¡Hola a todos/as! Retomamos el blog con un artículo breve sobre cómo tomar buenas decisiones y resolver problemas. Vengo a… Read more Cómo tomar buenas decisiones
Etiqueta: Ansiedad
ANSIEDAD II: ¿CÓMO CONTROLARLA?
En un artículo anterior explicábamos qué es la ansiedad y cómo la podíamos detectar, y en este post explicaremos las… Read more ANSIEDAD II: ¿CÓMO CONTROLARLA?
14 trucos para superar la ansiedad por la comida
No respetar los horarios, comer lo primero que encontremos por casa, no hidratarnos correctamente, descansar mal, ir a la compra… Read more 14 trucos para superar la ansiedad por la comida
¿Qué es la ansiedad y cómo detectarla?
¿Qué es? La ansiedad es una respuesta mental y física que sucede ante situaciones que nuestro organismo ha considerado peligrosas. Es… Read more ¿Qué es la ansiedad y cómo detectarla?