El enfado es una emoción básica e intensa que implica activación del Sistema Nervioso Autónomo y provoca cambios a nivel fisiológico, de comportamiento y de pensamiento.
Las personas que se enfadan de forma excesiva o patológica, muchas veces son definidas por sus allegados como personas “con mucho carácter”, “con mucho genio”, “que pierden los papeles” o “con un pronto muy malo”.
En estos episodios de enfado puede haber desde insultos y palabras groseras, hasta violencia contra objetos o personas.
Todos nos enfadamos en algún momento, la clave del problema está en:
- Elevada frecuencia de los enfados
- Enfados con mucha intensidad
- Duración demasiado larga del enfado
- Enfadarse por cosas por las que otras personas no se molestarían
Muchas de estas personas no buscan ayuda, posiblemente por la falta de conciencia del problema y por tanto no se ponen los medios necesarios para solucionarlo.
Si crees que tú o un allegado tuyo tiene este problema no dudes en consultar, la Terapia Cognitivo-Conductual es un tratamiento eficaz para el enfado patológico y nuestra primera sesión informativa es gratuita.