Quedan pocos días para que finalice 2016 y es habitual que llegada esta época del año nos planteemos nuevos propósitos… Read more 8 CLAVES PARA LOGRAR LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Autor: psicologataniasevilla
Cómo tomar buenas decisiones
¡Hola a todos/as! Retomamos el blog con un artículo breve sobre cómo tomar buenas decisiones y resolver problemas. Vengo a… Read more Cómo tomar buenas decisiones
Cómo ayudar a alguien con depresión
Si alguien cercano a ti tiene depresión, puede ser complicado y triste para él, pero también para ti. Por ello… Read more Cómo ayudar a alguien con depresión
Diferencias entre tristeza y depresión
Estar triste no es estar deprimido, a menudo utilizamos la expresión “estoy deprimido” de forma incorrecta ya que estos términos… Read more Diferencias entre tristeza y depresión
ANSIEDAD II: ¿CÓMO CONTROLARLA?
En un artículo anterior explicábamos qué es la ansiedad y cómo la podíamos detectar, y en este post explicaremos las… Read more ANSIEDAD II: ¿CÓMO CONTROLARLA?
14 trucos para superar la ansiedad por la comida
No respetar los horarios, comer lo primero que encontremos por casa, no hidratarnos correctamente, descansar mal, ir a la compra… Read more 14 trucos para superar la ansiedad por la comida
10 Claves para dejar de fumar
Con motivo de la semana SIN TABACO os presentamos las 10 claves para romper el hábito de fumar: 1. Elige… Read more 10 Claves para dejar de fumar
Tengo insomnio, ¿qué hago?
El insomnio es la dificultad para iniciar o mantener el sueño durante la noche, también se considera insomnio no tener… Read more Tengo insomnio, ¿qué hago?
¿Qué es la ansiedad y cómo detectarla?
¿Qué es? La ansiedad es una respuesta mental y física que sucede ante situaciones que nuestro organismo ha considerado peligrosas. Es… Read more ¿Qué es la ansiedad y cómo detectarla?